كما وعدناكم بعد وجبة الافطار تاتي وجبة الغذاء
غـداء الرسول صلى الله عليه وسلم
يظل حتى يفرغ من صلاة العصرثم يأخذ ملء السقاية 'تقريبا ملء ملعقة من زيت الزيتون وعليها نقطتا خل مع كسرة خبز شعير،
أي ما يعادل كف اليد
وأثبت العلم الحديث مايلي :
1- أن هناك أنواعا عديدة من السرطان مثل سرطان العظم 'سركوما' استخدم زيت الزيتون لعلاجها وهي ما قال عنها
الله عز وجل ( وشجرة تخرج من طور سيناء تنبت بالدهن وصبغ للاكلين )
فكلمة صبغ للآكلين تعني كما فسرها ابن كثير والقرطبي وكل التفاسير
 أنها تصبغ الجسم أي لها صفة الصبغية و يقصد بها الميلانين
لانه اذا غابت تماما تعطي اللون الابيض للشعر والجلد والرموش
2 - دهون تذيب دهون سبحـــــــان الله اكتشف ان زيت الزيتون يعالج الدهون  لانه يحتوي على اوميجا3 التى تعالج الدهون
3- يحمي من امراض القلب والزهايمر
4- يحد من ارتفاع الكولسترول
5- يمنع نمو جرثومة مسئوله عن القرحه المعديه وسرطان المعده
6- يعمل كماده ملينه مضاد للامساك
7- اذا دهن به الجلد يقي من التجاعيد
قال الرسول صلى الله عليه وسلم : (كلوا الزيت وائتدموا به وادهنوا به فإنه يخرج من شجرة مباركه) او كما قال .
اللهم صلي وسلم على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم

المنشور القادم عن عشائه صلى الله عليه و سلم