تناول برتقالة يوميا يساعد على الهضم
تناول برتقالة يوميا يساعد على الهضم
كشفت دراسة حديثة أن البرتقال يحتوي على مركبات دهنية وكربوهيدراتية
وبروتينية يسهل هضمها وامتصاصها من دون إجهاد الجهاز الهضمي،
حيث أن تناول برتقالة واحدة عقب الأكل يساعد كثيراً على الهضم،
لأن الحامض الموجود فيها يثير الغدد المعدية فتنشط خميرة الببسين
التي تقوم بهضم الطعام، وكذلك يعتبر البرتقال مشهياً ممتازاً إذا تناوله الإنسان قبل الطعام.
كما أن البرتقال غني بفيتامين ج الذي يجعله في مقدمة الأغذية الواقية والشافية،
فهو يساعد على تثبيت الكالسيوم في العظام، كما أنه له أثر فعال في حالات النزف
مهما كان منشؤها وفي وقف قيء الحامل.
ويحتوي البرتقال على أحماض مثل حمض الستريك تتحول في الجسم إلى
مواد قلوية تفيد الخلايا الجسمية، وتساعد على ادرار البول، وتهدئة الالتهابات
في الجهاز البولي، ولذلك كان إعطاء العصائر ضرورياً لطرد السموم عن طريق البول.
ساهم في نشر الموضوع للفائدة:
شارك الموضوع
شبكةابويوسف
عالم من الثقافة والمعرفة والقصص والعبر الهادفة والخطب و المحاضرات والبرامج و الإضافات و الشروحات و كل ما يفيد ويحافظ على صحتك ومجموعة منتقاة من أضخم وأقوى المواضيع في مجالات متعددة
0 تعليقات
